健康ステーション農民カフェゆるゆるの新企画

健康ステーション農民カフェゆるゆるの新企画はデトックスヨガ。カラダに悪いものは入っていない農民カフェのランチですが、それ以外の日常生活では合成添加物や化学物質を口にしてしまう機会があまりに多いものです。そんなときはデトックス。デトックスとヨガのスペシャリストがタッグを組んだ新企画です。どうぞご参加くださいね。

ヨガインストラクター×デトックストレーナー

による、特別レッスン講座開講!!

■デトックスとはどんなもの?
最近よく巷で耳にする《デトックス》
?デトックスとは何か
?なぜデトックスが必要なのか

こんな人はデトックスが必須かも…

□ダイエットがうまくいかない…健康的に痩せたい
□便秘、冷え、むくみが気になる
□肌荒れ、アトピーなどの症状を改善したい
□最近疲れが取れない
□これからママになりたい(妊活したい)
□食生活が乱れ気味である
□仕事やプラベートのパフォーマンスを上げたい

■しっかり動くヨガレッスン

アップテンポに動いていって身体をしっかり使っていきます。

今回は「太陽礼拝」というヨガの基本の流れを行なっていきます。
こちらは全身を使い、呼吸と身体の動きを合わせて、ココロとカラダを整えていきます。汗をかきながら老廃物を体から出せる身体にしていきましょう♪

そしてスペシャルドリンク!
実際デトックスプログラムで使用されるプロテインをレッスン前に皆さまに召し上がっていただきます。
このプロテインはオーガニックソイ(大豆)を使用しており、しなやかなインナーマッスルを作る手助けをしてくれます!
ココア味でとても飲みやすいので、プロテイン未体験の方も安心して召し上がっていただけますよ♪

身体を動かしながら、健康に美しくなる方法を学びましょう!!

【日程】
2017年4月18日(火)
19:00〜

【場所】
農民カフェ下北沢

【人数】
5名まで

【参加費】
3,500円
ソイプロテイン付き
2回目以降の方は500円引き特典

参加ご希望の方は参加ボタンもしくは主催者へメッセージをお願いします。