週刊宅配ダイエットNo.599 足指じゃんけん

週刊宅配ダイエットNo.599 足指じゃんけん

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★週刊宅配ダイエット★

2016.10.31 No.599
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すっかり寒くなりました。

体調いかがでしょうか?

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さて、今週は足指じゃんけん。

私たちは2本の足で立ち上がっています。

つまり、足の裏、足の指で体重を支えているということです。<b
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Source: 厳選エクササイズを毎週お届け 週刊宅配ダイエット