週刊宅配ダイエットNo.604ウエストとヒップを引き締めるチェアヒップウォーク

週刊宅配ダイエットNo.604ウエストとヒップを引き締めるチェアヒップウォーク
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★週刊宅配ダイエット★

2016.12.5 No.604
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えっ?!もう12月!?

・・・って感じです。

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ウエストとヒップを引き締めるチェアヒップウォーク

ヒップとウエストを引き締めるエクササイズの定番・お尻歩きを
手軽にイスに座って行います。

クリ
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Source: 厳選エクササイズを毎週お届け 週刊宅配ダイエット